Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
950 kcal
|
Vet: 27,48g | Eiwit: 59,54g | Kolhy: 118,03g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Tahu Goreng. Lunch: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kurma, Kurma, Kurma, Teh Manis, Pocari Sweat Ion Water, Belimbing. meer...
|
|
2774 kcal
|
Activiteit:
Plank - 1 minuut, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Motorrijden - 1 uur, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DheyanYusuf's Gewicht Geschiedenis
|