Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2020
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 60,14g | Eiwit: 96,59g | Kolhy: 227,46g.
Ontbijt: Café, Ideal Pan de Molde Integral Artesanal, Huevo Frito. Lunch: Lentejas con Arroz, Alverjas Cocidas (Frescas), Manzanas Fuji, Cebollas, Lechuga, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Diner: Ecovida Galletas sin Gluten Choco Chips , Soprole Protein +, Alto del Carmen Pisco, Limón. Snacks/Andere: Ambrosoli Golden Nuss, Manzanas Fuji, Castaño Sopaipillas. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|