Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2010
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 49,8 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
497 kcal
|
Vet: 10,31g | Eiwit: 55,77g | Kolhy: 44,46g.
Ontbijt: Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Tomatoes, Alfalfa Sprouts, Egg White. Lunch: vanilla extract, fage. Diner: Normandy Style Vegetable Blend, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 3 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurselnels's Gewicht Geschiedenis
|