Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 87,29g | Eiwit: 101,91g | Kolhy: 65,92g.
Ontbijt: Lindt Excellence Chili, Кофе Эспрессо, Krone Fisch Räucherlachs, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Помидоры Черри, Авокадо, Красный Лук. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сахарный Горох, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Diner: Белая Мука, Соус Салата "Цезарь", Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Язык, Real Quality Bunter Mix Salat, Лисички в Сметане. Snacks/Andere: Jack Link's Beef Jerky Original. meer...
|
|
2070 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ana keto84's Gewicht Geschiedenis
|