Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 33,58g | Eiwit: 34,14g | Kolhy: 163,03g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Asem, Nasi Putih. Diner: Tempe Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Asem. Snacks/Andere: Nextar Nextar, Puding Coklat, Nangka. meer...
|
|
1458 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Harken - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sayyidaazzahra26's Gewicht Geschiedenis
|