Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 47,09g | Eiwit: 87,62g | Kolhy: 133,02g.
Ontbijt: Mangas. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Feijão Carioca. Diner: Kiwi, Pão Francês sem Miolo, Tomates, Requeijão, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Andere: Brigadeiro Low Carb, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deisemiss's Gewicht Geschiedenis
|