Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2020
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2622 kcal
|
Vet: 107,53g | Eiwit: 92,59g | Kolhy: 321,27g.
Ontbijt: Tea with Skimmed Milk, Scott's Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Cheddar Cheese , Sheldon's Large Brown Baps, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Anchor Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk. Diner: Walnuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Yeo Valley Natural Yogurt, Cupcakes with Icing (Low Fat) , McVitie's Fig Rolls , Tea with Semi-Skimmed Milk, Waitrose Chicken & Mushroom Risotto , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Hovis Wholemeal Bread, Anchor Butter. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Walking 3 mph - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Koken - 5 minuten, Afwassen - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Lezen - 1 uur, D I Y - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peterstu's Gewicht Geschiedenis
|