Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1395 kcal
|
Vet: 37,46g | Eiwit: 58,57g | Kolhy: 183,03g.
Ontbijt: Kiwi, Activia Yogurt Bianco Cereali, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Lunch: Pesca Noce, Carote, Wasa Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Zorbas Feta a Cubetti. Diner: Tuborg Birra, Ichnusa Birra, Pizza Prosciutto e Funghi, Corona Corona Extra, Pizza Ortolana, Pizza con Carne, Pizza Margherita. Snacks/Andere: Esselunga Mandorle Pelate. meer...
|
|
1805 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 43 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|