Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 92,07g | Eiwit: 126,01g | Kolhy: 206,29g.
Ontbijt: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Yumurta, Tereyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Domatesler, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Zeytinyağı, Namet Hindi Füme. Lunch: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Sek Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Diner: Domatesli Makarna, Derya Ton Balığı, İmam Bayıldı. Snacks/Andere: Algida Twister, Leblebi, Kayısı, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatihysnmz's Gewicht Geschiedenis
|