Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2020
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 51,06g | Eiwit: 122,48g | Kolhy: 89,30g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Feijão Vermelho, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista, Dicel Palmito de Pupunha, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Sadia Presunto de Peru Defumado. Diner: Bolo de Banana e Aveia, Vinho Cabernet Sauvignon, Salada de Folhas, Sashimi de Salmão. Snacks/Andere: Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cristiano.2020's Gewicht Geschiedenis
|