|
я в шоке! я думала что ем хотя бы на 1100ккал , а сейчас появились весы,повзвешивала пару продуктов и поняла ,что черт ,я всё это время ела на 900. А когда у меня был больше дефицит,это получается ,что я ела на 300-400 ,а не на 700 ,как думала
простите ,но я в а...
|
1566 kcal
|
Vet: 78,16g | Eiwit: 92,32g | Kolhy: 108,34g.
Ontbijt: Ашан Сыр Топленое Молочко, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Вареное Яйцо. Lunch: Нектарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Черника. Diner: АРАХИС Соленый, Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара, Мегамарт Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. meer...
|
|