|
Turun dikit, gakpapa tetep semangat!! Kak mau tanya dong, tinggi aku 150 klu mau ke 40 terlalu kurus gk si?
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
744 kcal
|
Vet: 28,54g | Eiwit: 24,66g | Kolhy: 96,15g.
Ontbijt: Singkong Rebus, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. Lunch: Rempeyek, Pepes Tahu, Keju Cheddar, Telur. Diner: Yakult Yakult. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|