|
senin pagi siap ...
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 62,84g | Eiwit: 119,62g | Kolhy: 188,83g.
Ontbijt: Iced Coffee, Kuah Kacang (1 spoonful, 12g), Indonesian Chicken Satay, Indonesian Lontong Rice Cake. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Vegetables Sawi Hijau, Nasi Putih, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish. Diner: Watermelon. Snacks/Andere: Peanuts, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m irfan h a's Gewicht Geschiedenis
|