Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 47,25g | Eiwit: 51,94g | Kolhy: 158,97g.
Ontbijt: Kiwi, Activia Yogurt Bianco Cereali, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Lunch: Meloni Gialli, Wasa Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Zorbas Feta a Cubetti, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Diner: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni. Snacks/Andere: Mela. meer...
|
|
1757 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|