Alexander.Sol's Logboek, 13 jul 20

2019 год (102 кг) - март 2020 (92 кг) - июль 2020 (82 кг)

Bekijk Dieet Kalender, 13 juli 2020:
1187 kcal Vet: 54,57g | Eiwit: 71,09g | Kolhy: 71,55g.   Ontbijt: Активиа Йогурт Термостатный, Кофе с Молоком, Творог 5%. Diner: Афанасий Пиво Марочное Светлое, Lay's Чипсы Сметана и Лук, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. meer...
241 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

244 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
отличный результат!  
13 jul 20 door lid: valeriyakuz1998
Ого, прям помолодели 👍 молодчина 👌 
13 jul 20 door lid: kati.alexeeva
круто👏 
13 jul 20 door lid: tanyakim76.tk
Спасибо 😊 за поддержку ))) 
13 jul 20 door lid: Alexander.Sol
Расскажите как так похудели? на сколько каллорий кушали? был ли спорт? 
13 jul 20 door lid: Irikozyrkova
Вау, потрясающий результат 😍 
13 jul 20 door lid: Anzhelika_ezevika
Очень хорошо👍👍👍 
13 jul 20 door lid: AnnaKrestovskaya
Здорово! 
13 jul 20 door lid: SvetlanaIlin
Дедушка, папа и сынок👍, первое, что я увидела. Потом поняла что это один и тот же человек. Здорово.  
13 jul 20 door lid: ОльгаЮля
Отличная работа👍👏👏👏 
13 jul 20 door lid: galochka1960
Спасибо ) ваша поддержка очень важна в этом процессе 
13 jul 20 door lid: Alexander.Sol
👍👍👍 
13 jul 20 door lid: Irena_12
1700 калорий. Тыс 13 шагов ежедневно. Иногда бег. Раза два в неделю воркаут с гирей  
13 jul 20 door lid: Alexander.Sol
круто 👍 
13 jul 20 door lid: Navikka
О Боже какой мужчина! я от него хочу сына)) 
14 jul 20 door lid: lakhtik25

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Alexander.Sol's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.