Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2020
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 33,43g | Eiwit: 116,19g | Kolhy: 119,92g.
Ontbijt: Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Sirope Chocolate Zero, Mermelada Diet Frambuesa, Copos de Avena, Claras de Huevo, Bebida de Avena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Agua, Bebida de Avena, Agua, Café Espresso. Lunch: Tomates, Sammills Pasta de Lenteja Roja, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Atún Claro al Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Lechuga, Aguacate. Diner: Zanahoria, Hacendado Claras de Huevo, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pimientos de Padrón, Cebollas. Snacks/Andere: Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Bebida de Avena, Agua, Eatlean Queso Proteico. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gmenloz's Gewicht Geschiedenis
|