Subí 4 kilos aprox en todos estos meses y medio me deprimí pero hoy tome la decisión de retomar la ansiedad de esta cuarentena no me ganará
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100 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 24,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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716 kcal
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Vet: 25,42g | Eiwit: 89,05g | Kolhy: 32,19g.
Ontbijt: Naranjas, Cruzeiro Café Liofilizado. Lunch: Té de Hierbas, Pechuga de Pollo, Huevo Duro, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Vivo Gelatina. Diner: Champiñones Blancos (Fritos), Té de Hierbas, Pechuga de Pollo, Huevo Duro, Consomé de Pollo. Snacks/Andere: Vivo Gelatina, Agua. meer...
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3470 kcal
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Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Zumba - 26 minuten, Strijken - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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