Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 81,88g | Eiwit: 90,63g | Kolhy: 214,93g.
Ontbijt: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Батон Нарезной, Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Ермолино Бендерки с Мясом, Огурец (с Кожурой), Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Шницель из Телятины, Рыба в Кляре, Вареное Яйцо. Diner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хомка Семечки, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Ичня Сгущенка, Кофе, Сыр. Snacks/Andere: Nestle Lion (30г), Ермолино Бендерки с Мясом, Сливы, Персики, Жменька Хлебцы Рисовые, Булочка с Маком, Ичня Сгущенка, Кофе. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Gewicht Geschiedenis
|