Realsooyoung's Logboek, 14 jul 20

Diet santuy 😁😁

Bekijk Dieet Kalender, 14 juli 2020:
1355 kcal Vet: 40,60g | Eiwit: 100,76g | Kolhy: 131,42g.   Lunch: Jeruk, Saori Saus Tiram, Ubi Jalar (Manis), Tempe, Kobe Boncabe, Kacang Panjang Hijau, Sawi, Ikan Tuna Panggang. Diner: Singkong Rebus, Jeruk, Tempe, Saori Saus Tiram, Sayur Campuran, Kobe Boncabe, Ikan Tuna Panggang. Snacks/Andere: Kalbe Fitchips Seaweed, Garuda Chocolatos Wafer Roll. meer...
123 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...

78 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
mantap  
14 jul 20 door lid: Septian_Yudha
Cangtip bgt ubi nyaa 😍😍 
14 jul 20 door lid: AlvianiAviarizky
samaaaa gabisa akutu kalo makan sedikit, pasti aneka ragam yg penting terkontrol aja 😂 
14 jul 20 door lid: hwangyuan
@hwangyuan : iyaaa bener. yg penting 80% makanan sehat, 20% makanan olahan buat jiwa 😁 
14 jul 20 door lid: Realsooyoung
itu telurnya diapain yah kalau boleh minta resepnya makasih 
15 jul 20 door lid: makerfamine
makerfemine : itu kacang panjang campur tempe kak. tempenya dipotong kecil2 aja. jgn pake minyak buat sayurnya. sayurnya rebus pake air sedikit, bumbunya saori + bumbu racik sayur tumis. itu aja udh enak bgt  
15 jul 20 door lid: Realsooyoung
makan sepiring tumis tempe ama kacang panjang nya aja udh ngerasa bersalah 🤣 
15 jul 20 door lid: Unknown0714
@unknown ; jangan gitu kakkk. gak apa2 kokkk makan tumis tempe ama kacang panjang. pake minyak dikit aja kak.  
15 jul 20 door lid: Realsooyoung

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Realsooyoung's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.