Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,8 kg.
Nog te gaan: 28,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 41,92g | Eiwit: 151,39g | Kolhy: 163,21g.
Ontbijt: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Auchan Coquillettes , Tomates, Guacamole, Salade Verte, Carrefour Oignon, Poivrons Jaunes Doux, Viande de Dinde. Diner: Aldi Vinaigre Balsamique , Sauce de Soja, Guacamole, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g), Oeuf (Entier), Tomates, Salade Verte. Snacks/Andere: Bjorg Lait d'amande Vanille Bio, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Bjorg Lait d'amande Vanille Bio. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
phoenixsong's Gewicht Geschiedenis
|