Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2020
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 36,11g | Eiwit: 143,66g | Kolhy: 204,76g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Desnatado, Clara de Ovo Cozida, Ecila Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo Cozida, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada de Folhas, Mexerica, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Diner: Melão Amarelo, Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Andere: Peras Asiáticas, Cafezinho, Wickbold Pão 100% Integral do Forno, Ecila Queijo tipo Cottage, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Cafezinho. meer...
|
|
2133 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mililica63's Gewicht Geschiedenis
|