|
Doğru kalori hesaplayan site bilen var mı ? Yağı fazla kaçırıyorum galiba ben yada karbonhidratı
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 44,46g | Eiwit: 57,81g | Kolhy: 166,70g.
Ontbijt: Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Lunch: Ketçap, Coca-Cola Coca-Cola, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Diner: Bomonti Bira, Tavuk Sarma, Yoğurt, Kırmızı Lahana. Snacks/Andere: Ülker Sütlü Çikolata. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merved6's Gewicht Geschiedenis
|