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Nach meinen beiden Heißhunger Attacken in der letzten Woche (ausgelöst durch 2 von 3 Geburtstagen und dem damit verbundenen Kuchen) ist mein Gewicht um wiederliche 1,7 kg nach oben gewandert🤢 Zum Glück hat mich 1ner davon wieder verlassen.
Ernährung habe ich für kurze Zeit auf Keto reduziert und kann vermelden, dass der Junker auf süßes damit fürs erste gebannt wurde😊
somit kann der 3 Geburtstag kommen😳🤪😖
Ich hoffe, er geht schnell vorbei und ich falle nach der "kleinen Sünde" nicht wieder in diesen Fressflash🙊
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1612 kcal
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Vet: 115,11g | Eiwit: 129,00g | Kolhy: 17,54g.
Ontbijt: Dulano Geflügel Leberkäse. Lunch: Lidl Hackfleisch Gemischt. Diner: Avocado. Snacks/Andere: Chi Wan Mungo-Bohnenkeime, Milbona Schlagsahne, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Landjunker Schweinegeschnetzeltes. meer...
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2601 kcal
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Activiteit:
Traplopen - 21 minuten, Hometrainer - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
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