Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 53,09g | Eiwit: 57,43g | Kolhy: 92,70g.
Ontbijt: Xilitol, Abacate. Lunch: Brigadeiro Low Carb, Knorr Caldo de Galinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salsinha, Pimentão Verde, Tomates, Alho Picado, Sal, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido. Diner: Itambé Iogurte Fit Maçã, Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Kiwi, Manteiga (com Sal), Pipoca. Snacks/Andere: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). meer...
|
|
2111 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Zumba - 30 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deisemiss's Gewicht Geschiedenis
|