Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1220 kcal
|
Vet: 27,73g | Eiwit: 54,26g | Kolhy: 191,83g.
Ontbijt: Kiwi, Activia Yogurt Fibre Bianco Cereali , Verso Natura Conad Fiocchi dāavena. Lunch: Anguria, Esselunga Piselli Fini al Naturale, Mare Aperto Tonno al Naturale, Cipolle Mature Cotte, Zucchine Cotte, Pomodori, Verso Natura Conad Farro Perlato Bio. Diner: Pesca Noce, Asiago, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Uovo Sodo, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. meer...
|
|
635 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Squats - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Google Fit - 21 uren en 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|