|
primeira semana e la se foram -4,300 gramasā¤
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 32,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 55,92g | Eiwit: 68,80g | Kolhy: 92,25g.
Lunch: Brownies, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Superbom Almôndegas Ao Molho Sugo. Diner: Brownie, Superbom Almôndegas Ao Molho Sugo, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|