Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 45,99g | Eiwit: 41,05g | Kolhy: 143,81g.
Ontbijt: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Limonlu Su, Domatesler, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Antep Fıstığı, Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık, Ülker Çubuk Kraker. Diner: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Salçalı Makarna, Ay Çöreği, Mercimek Çorbası. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
itsmezey's Gewicht Geschiedenis
|