interedelweis's Logboek, 17 jul 20

Baru ngeh, BMR naik.. Padahal ini udah makan lebih & tetap kerasanya longgar aja perut, cuma berani naikin segitu dulu.. Jadi seting lagi, tp ngak tau jdi senang apa ngak.. ^_^

---

1696 kcal

Vet: 58,80g | Eiwit: 34,47g | Kolhy: 273,05g.   Ontbijt: Indomilk Susu Kental Manis, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Apel (tanpa Kulit), Blewah Melon,  Pisang, Sirup, Apel (tanpa Kulit), Semangka, Blewah Melon, Pisang,  Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Kelapa, Daun Singkong, Nasi Putih, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Tomat, B.J. Bawang Merah Goreng, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Indomie Rasa Ayam Bawang. meer...