|
|
2154 kcal
|
Vet: 82,69g | Eiwit: 105,49g | Kolhy: 252,85g.
Ontbijt: Azúcar, Maná Livianas Sabor Vainilla, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Hogareñas Galletas Salvado, Great Value Leche Parcialmente Descremada, Banana, Café Instantáneo . Lunch: Punta del Agua Queso Port Salut Light, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Zapallo Hervido, Lechuga, Zanahoria, Huevo, Pan Blanco, Carrefour Arroz Integral, Acuenta Atún Desmenuzado al Natural. Diner: Aceite de Girasol, Arroz Blanco, Lentejas Hervidas. Snacks/Andere: Hogareñas Galletas Salvado, Carrefour Cafe Molido Torrado, Pan, Azúcar, Purisima Leche en Polvo Descremada Instantanea, Manzana Verde, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Calchaquí Paleta Cocida. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Strijken - 10 minuten, Jumping Jack - 6 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Squats - 6 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
c4rl0ss's Gewicht Geschiedenis
|