|
|
849 kcal
|
Vet: 39,18g | Eiwit: 41,83g | Kolhy: 90,84g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Teriyaki, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu. Diner: Ikan Lele. Snacks/Andere: Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single. meer...
|
|
 Reacties
tinggi gula dek. cemilan nya. untuk proses pmbakaran lemak klo kmu olhrga bkalan susah. syang ka olhrga dah cpek2 tpi lemak kebakar gak maksimal
17 jul 20 door lid: Mommy Nia^•^
|
Semua makanan hakikatnya gak ada yg jelek. Bila dikonsumsi dengan wajar :) semangatt ^^
17 jul 20 door lid: Afifah Natasya
|
Terus cemilanny yg kayak gimana ?
17 jul 20 door lid: ciciirma
|
Baru cek kak ternyata yakult gulany 11 gr.. soyjoy 11 grm juga .. hehhe soalny klo beli asal aja ga baca jumlah persajianny
17 jul 20 door lid: ciciirma
|
@filia.ficia : Kalau gula dari buah nggak apa kan?
17 jul 20 door lid: kaylaazoram
|
Klo bsa makan buah sehabis olahraga. Biar pembakaran lemak nya maxsimal. Dek. Klo yogurth mendung jgn dulu deh . Krna per 1000 klori yg kita masuk maksima gula 25gram😁
17 jul 20 door lid: Mommy Nia^•^
|
Okee makasih atas infony...
17 jul 20 door lid: ciciirma
|
kalqu quakker biru sama merah tuh beda nya apasi?
18 jul 20 door lid: Fisyaf2401
|
@fisyaf kl biru musti dimasak bentar, kl yg merah tinggal seduh air..yg merah lebih cepet lembek
19 jul 20 door lid: nrmhreny
|
Makanan itu gak pernah salah asalkan dalam porsi yang wajar, semisal makan buah pun juga mengandung gula, tapi buah kan juga penting buat tubuh asal tidak berlebihan makannya, kalau kita bisa menghindari minuman manis itu lebih bagus, tapi kalau minum yakult, susu, yogurt juga masih ada kandungan gulanya tapi itu juga bagus buat kesehatan buat pencernaan, semisal minum sehari se'x kalau aku sih gak masalah, asalkan masih tau porsinya.. tapi kalau beda orang beda pendapat.. soalnya gak akan bisa seumur hidup harus tanpa gula terus, masih wajar kalau jumlahnya dibatasi..
19 jul 20 door lid: Setyaningsih'96
|
19 jul 20 door lid: ciciirma
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ciciirma's Gewicht Geschiedenis
|