Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 71,57g | Eiwit: 70,26g | Kolhy: 187,57g.
Ontbijt: TiP H-Vollmilch 3,5%, Honig, Butter, Nutella Nutella, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Weizenbrötchen. Lunch: Himbeeren, Speiseeis, Spätzle, Aldi Bio Veggie-Burger, Ratatouille. Diner: Myprotein Eiweißshake, Chia-Samen, Davert Quinoa Pops, Fettarmer Naturjoghurt, Lidl Waldbeeren-Mischung. Snacks/Andere: Mister Choc Toffee&Nuts, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2869 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Winkelen - 23 minuten, Koken - 32 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 25 minuten, Kleding Wassen - 27 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|