|
pen nangis liat kalorinya segini..
|
2897 kcal
|
Vet: 100,38g | Eiwit: 55,70g | Kolhy: 438,76g.
Lunch: Kopi Luwak White Koffie, Roma Malkist Crackers (3). Diner: Tahu Tek, Roma Malkist Crackers (3), Roma Biskuit Kelapa. meer...
|
|
 Reacties
18 jul 20 door lid: Try first time
|
Soalnya gak mood mkn apa apa..
Pngnnya mkn biskuit aja..
18 jul 20 door lid: Gemoy1812
|
makan apa tuh kak. sy program gemuk. tiap hari pusing mikirin makan apa. biar surplus kalori tercapai
18 jul 20 door lid: Wa Ode Merlin
|
Hari ini aku cuman ngemil biskuit aja . Makanya kalorinya besar.. aku pernah nyaranin temen yg program menaikkan berat badan.. aku suruh dia sebelum tidur minum 1 gelas susu,, trus paginya makan sarapan minumnya susu bkn air.. habis olahraga langsung mkn..
18 jul 20 door lid: Gemoy1812
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gemoy1812's Gewicht Geschiedenis
|