Jessilu16's Logboek, 18 jul 20


Bekijk Dieet Kalender, 18 juli 2020:
1188 kcal Vet: 40,31g | Eiwit: 37,92g | Kolhy: 182,28g.   Ontbijt: Té (Infusión), Manzanas Fuji, Iansa Sucralosa Cero K, Nescafé Café Vainilla, Nutra Bien Brownie sin Azúcar. Lunch: Lentejas con Arroz, Champiñones, Dole Lechuga Escarola, Cebollin, Pimentón. Diner: Tia Lia Mermelada Light de Mora, Selz Cracker, Té (Infusión), Calo Leche Semidescremada . meer...

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Reacties 
Lentejas! 😊 
18 jul 20 door lid: cbecerra21
Una consulta de esta porción de lentejas, ¿Sabes cuántas calorías tendrá? 🥺 traté de contabilizarlo con la app pero no estoy segura...  
18 jul 20 door lid: Jessilu16
Deberia tener 400 kcal aprox, (son lentejas con arroz cierto?), para tener mas exacto el numero hay que pesarlas antes de cocinarlas pero eso sirve de referencia! 😊 
18 jul 20 door lid: cbecerra21

     
 

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