Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
52,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 60,91g | Eiwit: 71,60g | Kolhy: 311,15g.
Ontbijt: Biji Wijen Kering Utuh, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ekstrak Vanila, Putih Telur, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Lemon, Diamond Susu UHT Full Cream. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tropicana Slim Beras Merah. Snacks/Andere: Garuda Kacang Atom Pedas, Popcorn, Pisang, Indomaret Kacang Polong Tepung, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
|
1571 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
medinaHardi's Gewicht Geschiedenis
|