Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3010 kcal
|
Vet: 144,90g | Eiwit: 142,87g | Kolhy: 275,01g.
Ontbijt: Bal, FitNut Fıstık Ezmesi, Vişne Reçeli, Izgara Köfte, Tulum Peyniri, Otlu Peynir, Menemen, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Torku Banada, Tatlı Kiraz, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, FitNut Fıstık Ezmesi, Sek Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Diner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Makarna. Snacks/Andere: Simbat Kabuklu Yer Fıstığı, Magnum Classic, Magnum Mini Double Karamel, Unique Uniq2go Power. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatihysnmz's Gewicht Geschiedenis
|