Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 62,28g | Eiwit: 82,78g | Kolhy: 130,10g.
Ontbijt: Açúcar, Suco de Manga, Suco de Abacaxi, Sadia Bacon em Cubos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Carrefour Pão Caseiro. Lunch: Coentro, Vagem Cozida, Tomates, Contra-filé Grelhado. Diner: Itaipava Cerveja, Moqueca de Peixe, Kiwi, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 18 minuten, Rusten - 16 uren en 12 minuten, Slapen - 7 uren, Zumba - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deisemiss's Gewicht Geschiedenis
|