parabéns pela determinação. E o q seria uma dieta Flex?
19 jul 20 door lid: Marcele Oliveira
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19 jul 20 door lid: suelen28mendes
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Obrigada! Dieta flexível vc come o que quiser , com moderação e que caiba no seu macro nutrientes. Esse aplicativo me ajudou bastante. Tem 2 Instagram que gosto muito e que te ajuda muito em relação a dieta flex que são : Paula dieta flex e Vanessa Fonseca nutri.
19 jul 20 door lid: cinthiaabreu
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Aplicativo me indicou 2000 calorias, mas nunca consigo bater, sempre fico abaixo.
19 jul 20 door lid: cinthiaabreu
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19 jul 20 door lid: Marcele Oliveira
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Eu também estou tendo resultado com a dieta flexível.. pq fica bem mais fácil manter constância com ela, né.. e sem causar compulsão alimentar. Parabéns 😍👏🏼👏🏼👏🏼
19 jul 20 door lid: sabrina lebre
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Isso aí Sabrina🥰. É uma dieta que vamos conseguir levar para o resto da vida.
Até pq restrição gera compulsão.
19 jul 20 door lid: cinthiaabreu
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Eu peno tanto para perder a pochete que vc n faz ideia! Atribuo ao ovário policístico, enfim! Sua foto me deu inspiração.
19 jul 20 door lid: jsapamela
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tô com mesmo peso q vc tô com app faz um mês perdi 2 kilos tô preoculpada ... funciona mesmo ????
19 jul 20 door lid: sandraakio
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também gostaria de saber o que é uma dieta flex
19 jul 20 door lid: zeu7654
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Constância meninas! Estando em déficit calórico e fazendo atividades físicas chegaremos no nosso objetivo. Não deixe a balança ditar nossa emoção. E outra, infelizmente não é a gente que escolhe onde perderemos gordura primeiro!! Foco!!
19 jul 20 door lid: cinthiaabreu
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novinhaaaaa. vc p aqui. tá gata como sempre. arrasou amiga
19 jul 20 door lid: ssaraujo72
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Cinthia Parabeeeeens, super visível essa perda!!! Tá treinando por conta ou acompanhando algum app? To usando o queima diária e to amando.
19 jul 20 door lid: julie.maciel
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Obrigada Julie 🥰! Não uso app, faço treino pelos vídeos do YouTube, Carol Borba, Sérgio Bertoluci, exercício em casa, smart fit entre outros.
19 jul 20 door lid: cinthiaabreu
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20 jul 20 door lid: goesisabellamaria
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O que seria essa dieta flexi
20 jul 20 door lid: lopes.dinha
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20 jul 20 door lid: rosadecristo
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Tb faço a flexível e estou amaaaandooo!!
20 jul 20 door lid: brcardoso
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