Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 32,44g | Eiwit: 125,17g | Kolhy: 155,85g.
Ontbijt: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Bulk Powders High Protein Cookie Cioccolato Bianco e Lamponi, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Colussi Granturchese, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Diner: Bulk Powders Vegan Protein Powder, Piselli (Surgelati), Bistecca di Manzo. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Piubez's Gewicht Geschiedenis
|