Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 33 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 82,03g | Eiwit: 47,94g | Kolhy: 98,23g.
Lunch: Salgadinho de Festa, Empada Brasil Empada de Camarão. Diner: Hemmer Maionese, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Mussarela, Ovo. Snacks/Andere: Bolo de Fubá, Café, Scala Queijo Prato. meer...
|
|
3789 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susulima's Gewicht Geschiedenis
|