nicaxana's Logboek, 20 jul 20

Tá difícil ultrapassar a barreira dos 60 kgs 😒

Bekijk Dieet Kalender, 20 juli 2020:
1958 kcal Vet: 57,40g | Eiwit: 104,78g | Kolhy: 227,29g.   Ontbijt: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Equilibrio Mini-Fofos,  Tremoços, Pão Branco, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Frutos Silvestres, Mimosa Iogurte Aroma, Pingo Doce Mini Tostas Extrafinas. Lunch: Pingo Doce Queijo Fresco Light,  Vinho do Porto, Pingo Doce Linguas de Veado. Diner: Tété Queijo Fresco Tradicional,  Mistura de Frutos Secos. meer...
1742 kcal Activiteit: abdominais - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 50 minuten. meer...

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Reacties 
Tenho a certeza que vai conseguir! 😊 Não desanime! É mesmo uma questão de persistência e paciência. Força!  
20 jul 20 door lid: Ana Rita 07
Eu o mesmo. Não baixa dos 62. Força! 
20 jul 20 door lid: AnneMTC

     
 

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