Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
693 kcal
|
Vet: 21,05g | Eiwit: 56,30g | Kolhy: 73,65g.
Ontbijt: Aceite de Oliva, Pomelo, Peras, La Virginia Té Verde, Fargo Pan Doble Integral. Lunch: Zanahoria, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Exquisita Gelatina Light. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NoemiRz91's Gewicht Geschiedenis
|