Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
847 kcal
|
Vet: 33,13g | Eiwit: 31,14g | Kolhy: 106,19g.
Ontbijt: Tahu, Tahu Isi, Rolade, Nasi Putih, Bakso tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Diner: Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Andere: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Sandwich Coklat Bon Bon. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alifiaa_frd's Gewicht Geschiedenis
|