Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 26,78g | Eiwit: 95,98g | Kolhy: 91,09g.
Ontbijt: Lettuce, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, ABC Saus Sambal , Cooked Egg White, Boiled Egg. Lunch: Pineapple, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Tempeh (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mackerel. Diner: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Andere: Oatbits Choco Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
listianiayu's Gewicht Geschiedenis
|