Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2013
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 52,43g | Eiwit: 50,64g | Kolhy: 145,34g.
Lunch: Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Valio Сыр Oltermanni 17%, ЯНТА Молоко для Будущих и Кормящих Мам, Кофе. Diner: Саянский Бройлер Сердце Куриное, Зеленый Чай, Prime Star Роллы Унаги Маки, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Snacks/Andere: Набор Конфет Аленка, Зеленый Чай, Нектарины, Вода, Растишка Йогурт Клубничный, Груши. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
LPG - 40 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Winkelen - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketrin-s's Gewicht Geschiedenis
|