Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2020
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 101,7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2024 kcal
|
Vet: 62,14g | Eiwit: 131,68g | Kolhy: 223,60g.
Ontbijt: Nestle Shredded Wheat, Weetabix Weetabix Protein, Alpro Unsweetened Almond Milk. Lunch: Chip Shop Chips, Morrisons Carvery Peppered Ham, Morrisons Protein Bread, Flora Light. Diner: Oreo Cookie, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Jalfrezi Cooking Sauce. Snacks/Andere: Pipers Black Pepper & Sea Salt Crisps, Marks & Spencer Colin The Caterpillar, Optimum Nutrition Protein Crisp Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|