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Condizione post workout 👊 Pian piano iniziamo a costruire...💣
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1681 kcal
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Vet: 43,03g | Eiwit: 111,26g | Kolhy: 206,91g.
Ontbijt: Luxor Salsa Tahina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Probios Orzo Soffiato, EuroCompany Alga Spirulina Macinata in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Finocchio Crudo, Cirio Passata Verace, Madama Oliva Lupini Salati, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Verso Natura Conad Quinoa Biologica. Diner: Lattuga, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Filone di Grano Duro Senatore Cappelli con Semi di Lino e Girasole, Zucchine, Carote, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Olio d'oliva. Snacks/Andere: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Filone di Farro Bianco, Pesca, Kiwi, Foodspring Whey Protein Cocco. meer...
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 Reacties
Non sei boxeur? Decalage è lo spostamento di lato...uppercut è il montante
21 jul 20 door lid: mi sto allenando
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Ahhh scusa🙈😂 noi I colpi ecc li chiamiamo in italiano (tranne il Jab) 😂🤷♀️
21 jul 20 door lid: fedeee2000
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Peraltro giustamente visto che siamo in Italia..💪🏻
21 jul 20 door lid: mi sto allenando
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Stai benissimo secondo me :) posso chiederti quanto sei alta?
21 jul 20 door lid: Rossella.Ro
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21 jul 20 door lid: fedeee2000
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21 jul 20 door lid: lorprad85
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Sei alta quanto me ma sembri molto più alta, essere magri slancia di molto :)
21 jul 20 door lid: Rossella.Ro
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21 jul 20 door lid: SarahForte3
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Iorprad ma in realtà molto fa l'alimentazione! Ho notato che quando ho alzato i carbo sono riuscita a definirli di più (non chiedermi perché😅) ma è stata una cosa molto graduale
Lhossy magari è solo l'effetto della foto zoommata in realtà, perché ti assicuro che sembro una bambina a momenti ahah 😂
Comunque grazie a tutti per i bei messaggi💕
21 jul 20 door lid: fedeee2000
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21 jul 20 door lid: lorprad85
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21 jul 20 door lid: raffaeleniagara77
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21 jul 20 door lid: paolacaroini
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22 jul 20 door lid: grassofabene
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22 jul 20 door lid: fedeee2000
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22 jul 20 door lid: Jazzstoke
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24 jul 20 door lid: Göktürk Çetin
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