|
Não é fácil seguir a risca,mas está valendo cada grama perdida 🤗
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1413 kcal
|
Vet: 84,10g | Eiwit: 90,26g | Kolhy: 78,24g.
Ontbijt: Linea Geleia de Mirtilo, Canto de Minas Coalhada Integral. Lunch: Tomates Vermelhos, Selita Requeijão Tablete, Ovo Mexido. Diner: Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Mexido, Queensberry Geléia de Mirtilo, Canto de Minas Coalhada Integral. Snacks/Andere: Linea Geleia de Mirtilo, Canto de Minas Coalhada Integral, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|