|
Gaess, Rekomendasi merk timbangan yg oke dong. Tp ga bikin kantong bolong 😂😂😂
|
1371 kcal
|
Vet: 58,33g | Eiwit: 53,67g | Kolhy: 161,40g.
Ontbijt: Selada Kol, Telur Dadar, Putih Telur Matang, Frisian Flag Kental Manis, Nescafe Classic, Pepaya. Lunch: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sayur Lodeh, Nasi Merah. Diner: Nasi Uduk, Bihun Goreng, Donat Dilapisi Gula. Snacks/Andere: Dum Dum Thai Iced Tea, Dua Kelinci Sukro Kacang Polong. meer...
|
|
1857 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|