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1950 kcal
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Vet: 36,32g | Eiwit: 196,90g | Kolhy: 219,32g.
Ontbijt: Clara de Huevo, Café, 3 Arroyos Avena Instantánea, Manzana Cocida. Lunch: Zapallito Verde, Nutrileva Levadura de Cerveza, Bocatti Lomo Horneado, Cebollas, Zanahoria Cocida, Clara de Huevo. Diner: Guiso de Lentejas. Snacks/Andere: Pan Integral, Star Nutrition Premium Whey Protein, Manzanas (sin Cáscara), Vacalin Queso Port Salut Light, Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein. meer...
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 Reacties
21 jul 20 door lid: lu12345678
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Hola lu, si claro, es muy fácil.
1/2 cebolla reogada
1/2 morón
1 cucharada aceite oliva
2 zapallitos grandes
1 zanahoria
50 Gr. Ricota
2 Fetas lomito horneado Bocatti
3/4 Claras de huevo
Pimienta, sal y semillas.
Súper nutritivo, pocas calorías!
Espero que salga 💪🏼
22 jul 20 door lid: felipekalderon
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22 jul 20 door lid: lu12345678
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