Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2020
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2187 kcal
|
Vet: 87,95g | Eiwit: 201,37g | Kolhy: 109,21g.
Ontbijt: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Lunch: Petto di Tacchino, Salame, Uovo Sodo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Diner: Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Tuttigiorni Riso Nero con Verdure e Soia Edamame. Snacks/Andere: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, 4+Nutrition Whey + Mousse, Salame, Grissini Semplici, Focaccia, Campari Spritz, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrmm83's Gewicht Geschiedenis
|